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人を惹きつける魅力のある人は、その人の感情なども穏やかで豊かであることがほとんどです。例えば、常に機嫌が悪く周りを威圧していたら、イライラして当たるような性格であれば、人は近づいてきませんし、近づくことが出来たとしても

何となく気分が塞ぎこむ、何をやってもやる気が起きない、もしかしたらこの症状うつなのかな？と思うことありますよね。朝起きた瞬間からどーんとした気持ちになり、夕方になるにつれて気持ちが落ち着いてくるようなメランコリータイ

何かの目的に対して進んでいる場合には、往々にしてどうしても乗り越えることが難しい壁に突き当たることもあります。解決できないトラブルなどで窮地に立たされたり、判断に迷う困難な状況に出くわしたり、自分の実力ではどうにもなら

新入社員として会社で働き始め、５月の大型連休の前後から訪れる慢性的な疲労感や、精神的な揺らぎ、不安感などを総じて五月病と称したりすることがあります。こうした症状には、様々な原因やその構造が考えられますが、それまでの学生

晩婚化や未婚率の増加は、今や日本が抱える大きな社会問題のひとつ。 40代以降の未婚率も高く、2015年度の国勢調査によると…その値はおよそ下記のような結果になるとのこと。男性　40～44歳　29.3％　　　45～49

現代の社会にて人が生きていく場合には、他人と的確なコミュニケーションをとることができるかどうか、ということは、非常に大きな、そして有効的なスキルの一つになります。特に、ＳＮＳなどの普及により、表情が読み取れず言葉のニュ

人が生活を営んでいく過程において、様々なストレスや心配事にさらされることは多くあります。多くの場合は、気晴らしをしたりストレスの発散などを行うことで、バランスをとることが出来るのですが、状況やタイミングなどの寄ってはそ

孔子の論語にもある通り、３０代は自立の年代になり、この年になると人は自らの価値観で物事を考え、自らの足で立って、自ら方向に歩いていく事ができるようになると言われています。１０代２０代は、学生であったり社会人の新人世代で

●　エクササイズがNo.１！人に限らず、動物は生きることによって様々なストレスを感じ、またそのストレスを乗り越えていく事によって、新たな能力などを獲得してきたという経緯があり、そうした意味ではストレスは必要悪であるとも